Menu strony
Sylwetka
siłownia

Program ćwiczeniowy na mięśnie barków

Mięśnie naramienne są jedną z w największym stopniu dostrzegalnych grup mięśniowych, a prawidłowo rozwinięte są uważane przez poniektórych za świadectwo zdrowia i siły. Okazałe, dobrze rozbudowane mięśnie naramienne są marzeniem każdego miłośnika sportów siłowych.

Ciuchy, akcesoria - w co się ubrać?

Jeżeli idziemy na jakąś imprezę najczęściej stoimy przed dylematem jaki strój wybrać. Mężczyźni mają zdecydowanie łatwiej, dobrze dopasowany garnitur męski sprawdzi się prawie przy każdej okazji. Na nieoficjalne wydarzenia koszula i dżinsy sprawdzą się idealnie. A panie? No cóż.. Panie mają zdecydowanie więcej możliwości wyboru, zatem i więcej czasu to zajmuje, same sukienki to temat rzeka.